リセット中

トレラン2回連続完走を逃したのを期に

トレーニングを見直し中

大会エントリーも

2022年1月木曽三川マラソン

2022年2月北九州マラソン

と、フルマラソンに立ち返り

スピード練習強化です

しばらくは、キロ6分以内で走ること

ピッチを今まで150台後半だったのを170ペースに切替中です

筋力トレーニングの方は、スピンバイクでZWIFT始めようと検討中